Natuurlijk bevallen ook voor jou haalbaar
De bevalling begint, je bent opgewonden want vandaag gaan jullie je kind ontmoeten. De weeën komen rustig op gang en samen met jouw partner zoen en knuffel je wat. Je verbindt je met jouw lichaam en als het zover is stap je ontspannen in het bevalbad….
Je weet precies wat er gaat gebeuren, niemand kan je nu nog van de wijs brengen. Je hebt je goed op deze geboorte voorbereid. Je kunt jouw keuzes kenbaar maken bij de zorgverleners. Ook als het anders loopt, weet je waar ze het over hebben en ben je een volwaardig gesprekspartner.
Je ademt de baby naar beneden en brengt jezelf in een diepe ontspanning, hierdoor ervaar je minder pijn.
Pijn bij bevallen heeft alles te maken met een gespannen, angstige houding. In de zwangerschapscursus Hypno-geboorte leer je hoe je optimaal kunt ontspannen en ademen.
Hoe kun je leren om ontspannen te bevallen?
Al van jongs af aan horen vrouwen verhalen over bevalling en geboorte. De verhalen waarbij de bevalling moeilijk, pijnlijk of zelfs traumatisch verliep worden het meest doorverteld. Ook in series op tv zien we geboortes voorbijkomen. Het beeld van een hard persende, zelfs schreeuwende vrouw is daarbij meer standaard dan een uitzondering.
Mijn moeder zei gelukkig altijd: ”Dat gaat niet zo hoor, dat is heel overdreven…”. Met de kennis van nu realiseer ik mij hoe belangrijk deze woorden waren.
Door doelgericht stress te verminderen wordt de pijnervaring sterk verminderd
Een jong meisje heeft nog geen sterk ontwikkeld kritisch vermogen en de overtuiging dat een bevalling op zijn minst gepaard gaat met pijn en ongemak wordt – bewust of onbewust – onderdeel van haar overtuiging. Deze overtuiging wordt gedurende haar ontwikkeling versterkt door de verhalen die over bevalling en geboorte verteld worden.
Tot het moment dat ze zelf zwanger is en zij angst gaat voelen voor de bevalling. Zenuwen en angst voor de bevalling verhogen de stress en spanning in je lichaam. Daardoor wordt het lastig voor je om jouw lichaam te ontspannen en verstrakken de spieren van het geboortekanaal. Hierdoor ontstaat er meer druk op het moment dat de baby zich aandient.
Hoe je vanuit rust en ontspanning kunt bevallen, leer je in mijn online training Hypno-geboorte. Tijdens deze training leer je in vijf modules om optimaal te ontspannen, je krijgt ademhalingsoefeningen en je leert hoe jouw lichaam en hormonen je helpen. Alles is perfect op elkaar afgestemd!
De ontspannende hypnose oefeningen zijn op zich al een cadeautje voor jezelf en zijn zo waardevol dat je er jouw hele leven profijt van kunt hebben.
Jouw investering voor deze zwangerschapscursus is nu tijdelijk geen 137,- maar slechts 97,50 en dit is inclusief:
- Negen maanden toegang tot de online leeromgeving waarin alle informatie ontvangt om jouw kennis over geboorte te vergroten.
- Ademhalingsoefeningen.
- Prachtige geboortevideo’s.
- Video’s met uitleg en audio’s voor de zelfhypnose oefeningen.
- Een les voor jouw partner of degene die bij de geboorte aanwezig is.
- Werkbladen waarop je kunt noteren wat jij belangrijk vindt.
- Skills waar je de rest van je leven profijt van gaat hebben.
- De cursus is bijzonder praktisch van opzet; je ontvangt alleen zo veel mogelijk relevante informatie.
Je kunt de cursus al beginnen vanaf 20 weken zwangerschap, maar ook als je pas tijdens je verlof begint kun je de stof in 4 weken succesvol afronden!
Ja, ik wil graag met vertrouwen mijn bevalling tegemoet zien!
Meld je aan via de button en ga meteen aan de slag.
LET OP! Klik na de betaling direct terug naar de website om je te registreren (met de groene knop).
FAQ
Hoe voelt hypnose tijdens de bevalling?
De meeste mensen ervaren hypnose als diepe ontspanning. Hypnose voelt voornamelijk compleet normaal. Het is een natuurlijke staat die je al kent en tijdens de bevalling van nature optreedt. Je bent er bewust bij en je zult daarom ook gewoon aanspreekbaar zijn en in staat om beslissingen te nemen.
Kun je ‘vast’ zitten in hypnose?
Nee, je kunt niet vast blijven zitten in hypnose. Hypnose is een volkomen natuurlijke staat van de geest waar je al meerdere malen per dag in- en uitgaat. Denk maar aan een autorit waarbij je ineens denkt ‘Oh ben ik al hier?…’
Kan mijn partner meedoen?
Deze cursus is natuurlijk in eerste instantie om de moeder te leren in diepe ontspanning te gaan en zoveel mogelijk kennis op te doen over de geboorte. Jouw partner krijgt daarbij handvatten aangereikt om jou daarmee te helpen. Het is daarom aan te bevelen dat hij/zij actief meedoet. Natuurlijk kun je ook iemand anders aanwijzen die bij je is tijdens de geboorte, bijvoorbeeld je moeder of een goede vriendin.
Vanaf hoeveel weken zwangerschap kunnen we beginnen?
Je kunt je al opgeven vanaf circa twintig weken zwangerschap. Als je vroeg begint heb je lekker de tijd om alles te oefenen en te integreren in jouw dagelijkse bezigheden. Maar wil je het uitstellen tot je zwangerschapsverlof, dan kun je de cursus ook afronden binnen 4 weken.
Is dit deze cursus hetzelfde als hypnobirthing?
De cursus is niet hetzelfde, maar heeft wel elementen in zich uit de hypnobirthing theorie. Deze cursus is praktischer van opzet en gebaseerd op bewezen technieken en oefeningen. Als basis zijn de hypnoses van Gerald Kein gebruikt.
Wordt de cursus vergoed door mijn ziektekostenverzekering?
Sommige verzekeringen vergoeden (een gedeelte van) de kosten van een zwangerschapscursus vanuit de aanvullende verzekering. Informeer bij jouw zorgverzekeraar of dit voor jou van toepassing is.