Wat is hypnose?
Er bestaan veel vooroordelen over hypnose, die deze methode geen recht aan doen. Veel van die vooroordelen komen door show-hypnose. Het idee dat je achteraf niet meer weet wat je gedaan of gezegd hebt, maakt de drempel om naar een hypnotherapeut te gaan onnodig hoger. Eigenlijk ken je het gevoel al, als je namelijk helemaal ‘op gaat’ in een film of boek, ben je ook in een vorm van hypnose. Je gaat op in het verhaal, maar bent er toch helemaal ‘bij’. Tijdens jouw hypnose sessie is dit ook zo! Je bepaalt zelf wat je vertelt en wat niet.
Hypnose is een zeer effectieve vorm van therapie die al eeuwenlang wordt toegepast en wetenschappelijk erkend is.
WAT KAN HYPNOSE DOEN?
Op dit moment loop je rond met een angst, vermoeidheid of een ander probleem. Ergens in jouw leven is een zaadje gepland wat ervoor heeft gezorgd dat je hier nu mee rondloopt. Dat eerste zaadje hoeft echt geen groot trauma te zijn, vaak is dat eerste zaadje niet op zichzelf staand. Het gevoel dat je had toen het zaadje werd gepland, is tijdens een andere ervaring in jouw leven teruggekomen en deze gebeurtenis heeft het gevoel versterkt. Dit kan meerdere malen voorkomen. Denk aan de jaarringen in een boom deze zijn ook ieder jaar anders. Zo tekenen gebeurtenissen ook onze levens.
Door in hypnose contact te maken met jouw onderbewuste kunnen we het eerste nare gevoel (zaadje) gaan opsporen.
Omdat het kritische en redenerende vermogen (ook wel kritische factor genoemd) tijdelijk gepaseerd wordt, kun je heel gemakkelijk bij dat gevoel komen. Eenmaal bij het eerste zaadje kun je de blokkade opheffen en jouw gedachtepatronen die hiermee te maken hebben, doorbreken. De wijzigingen werken vervolgens door naar het bewustzijn en hierdoor ga jij jouw gedrag ook aanpassen. Je wordt als het ware opnieuw geprogrammeerd, zodat jouw bewustzijn en onderbewustzijn weer op één lijn liggen.
Bekijk onderstaande video voor een uitgebreidere uitleg over hoe het werkt en voelt. De tekst van de video is uitgeschreven in het blogbericht: Hoe werkt hypnose?
De kern van hypnose is dat het kritisch en redenerend vermogen tijdelijk gepasseerd wordt, waardoor aanvaardbare suggesties direct door het onderbewuste kunnen worden opgenomen.
